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一般建议水果只能MZht择低热量的西柚、3f3c檬、火龙果等,而zWFp不能完成代替主食VTzI你可以稍微减少正iNtx摄入,用水果代替rdpz部分主食,保证摄hoJG的营养均衡,防止oH1o肥后又反弹回来Nl9C